UV-straling dringt door tot in de huid
Werkt u vaak buiten of wordt u door uw werk vaak blootgesteld aan UV-stralen?
In principe is zonlicht met zijn UV-straling van groot belang voor de mens::
De stofwisseling wordt gestimuleerd, de zuurstofopname van de cellen evenals de activiteit van het immuunsysteem worden verhoogd en de bloedsomloop wordt bevorderd.
Het heeft met name een doorslaggevende invloed op de botdichtheid, doordat het zonlicht voor de aanmaak van vitamine D zorgt. Vitamine D neemt in het rijtje vitaminen een bijzondere plaats in, doordat het niet alleen via de voeding wordt opgenomen, maar ook door het lichaam kan worden aangemaakt met behulp van UV-licht.
De hoeveelheid UV in het zonlicht is voor deze processen van het grootste belang, maar brengt ook aanzienlijke risico's met zich mee.
Elke dag 15-20 minuten onbeschermd blootstaan aan zonnestralen moet voor de meeste
mensen voldoende zijn om de benodigde hoeveelheid vitamine D aan te kunnen maken.1
1 Bron: Professor Andrew Wright, specialist voor dermatologie, Bradford Teaching Hospitals NHS Foundation Trust, verschenen in SKCIN: Skin Cancer and Outdoor Workers; een leidraad voor werkgevers
Video Trailer: Zonnestralen dringen door tot in de huid
Test onze zonnebrandcrème! Vraag hier uw monster aan:
Meer informatie
-
Risico's van UV-straling
UV-straling heeft haar weerslag op het hele lichaam, een hogere dosis beschadigt echter vooral de huid en ogen.
-
Wat is eigenlijk de UV-index?
De UV-index zegt iets over de sterkte van de zon.
-
Het 5S-principe voor perfecte zonbescherming
Zo beschermt u zich het best tegen de zon.
